AMG Showbizz

Mars 2007
AMG Showbizz



Mars - Mois de la nutrition


Mars est le Mois de la nutrition et pour une neuvième année consécutive, l’Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ) offrira à la population québécoise l’occasion de poser leurs questions face à l’alimentation lors de la Journée des diététistes/nutritionnistes qui aura lieu le 21 mars prochain. C’est sous le thème « Cuisinez pour le plaisir et la santé! » que se déroulera cette année le Mois de la nutrition.


La journée des diététistes/nutritionnistes du Québec

Devant le succès obtenu depuis les dernières années, l’OPDQ tiendra une fois de plus la Journée des diététistes/nutritionnistes du Québec, le mercredi 21 mars 2007 de 9h à 16h30. Des diététistes/nutritionnistes seront présentes cette journée à la Place Ville-Marie pour répondre aux questions du public désirant améliorer leurs habitudes alimentaires. La population est aussi invitée à téléphoner gratuitement au 1 866 233-3310 afin d’avoir plus d’information sur l’alimentation.


«Cuisinez pour le plaisir et la santé!»

Cette année, le Mois de la nutrition a pour thème « Cuisinez pour le plaisir et la santé! » et vise à encourager la population à découvrir les avantages et la satisfaction de cuisiner. Il suffit de savoir comment déjouer les obstacles tels que le manque de temps ou l’absence de variété. Pour plus d’information, consultez le site de l’OPDQ (www.opdq.org), section Événements/communications.


À propos de l’OPDQ

L’OPDQ assure la protection du public en matière de nutrition humaine et d’alimentation, notamment par le contrôle de l’exercice de la profession, de même que par le maintien et le développement de la compétence professionnelle des diététistes/nutritionnistes. L’Ordre contribue à l’amélioration de la santé de la population et des individus en favorisant l’accès à des services professionnels de qualité ainsi qu’à une information judicieuse, rigoureuse et d’intérêt public qui permettent une prise de décision éclairée en matière d’alimentation.

Source : Ordre professionnel des diététistes du Québec


Idées d’activités pour le Mois de la NutritionMD

Célébrez le Mois de la nutritionMD en planifiant des activités à la maison, au travail ou dans votre communauté

À la maison...

-Planifiez avec votre famille tous les repas de la semaine.
-Demandez à vos enfants de vous aider dans la planification des dîners pour le sac à lunch. Quand les parents et les enfants participent de concert à la planification et à la préparation des dîners, les chances de succès sont plus élevées.
-Encouragez votre famille à manger ensemble, au moins une fois pendant la semaine, dans un environnement agréable et positif.
-Mettez votre famille au défi - préparez une nouvelle recette ensemble.
-Cuisinez de recettes pouvant être préparées en grandes quantités et qui se congèlent bien.
-Consultez Simplement délicieux et le www.dietetistes.ca/mangermieux pour trouver des solutions simples, rapides et délicieuses.

Au travail...

-De concert avec le comité de santé et bien-être (si ce comité n’existe pas, formez-en un!), essayez de trouver des solutions afin d’offrir des choix plus sains à la cafeteria ou lors des réunions. Ensuite, faites la promotion des changements.
-Envoyez une série de conseils, des recettes ou les feuillets du Mois de la nutritionMD par courriel à vos clients, vos contacts dans la communauté et aux medias.
-Dédiez un coin Mois de la nutrition dans la cafeteria ou la cuisine, et offrez des copies des feuillets de renseignements.
-Affichez un nouveau conseil tous les jours pendant le mois de mars.
-Militez en faveur de l’implantation d’une politique sur la nutrition et les aliments dans votre milieu de travail.
-Faites la promotion de Simplement délicieux en ayant une copie sur votre bureau.
-Suggérez des recettes de Simplement délicieux au gérant de la cafeteria afin de l’inclure au menu.
-Invitez vos collègues à visiter le site Web des Diététistes du Canada pour des idées de repas simples, délicieuses et rapides.

Dans la communauté...

-Demandez à votre épicerie locale ou votre centre de santé d’organiser un atelier sur la planification des repas.
-Formez ou joignez-vous à un comité sur l’alimentation saine à l’école de votre enfant. Explorez les possibilités afin d’offrir ou faire la promotion des choix alimentaires sains à la cafétéria et dans les machines distributrices. De concert avec les parents, assurez-vous que les enfants apportent des dîners sains et que des activités visant à développer les habilités culinaires des enfants soient offerts.
-Offrez des copies des ressources du Mois de la nutrition, du Guide alimentaire canadien pour manger sainement et du Guide d’activité physique canadien pour une vie active aux enseignants pour qu’ils puissent les partager avec leurs élèves.
-Cuisinez en groupe, avec des amis. Profitez-en pour partagez vos recettes.

Ressources pour les jeunes de 6 à 17 ans

La Nutribibliothèque propose aux parents, aux enseignants, aux éducateurs et aux professionnels de la santé des ressources francophones visant la création d’environnements favorables à une alimentation et à un mode de vie sains pour les jeunes de 6 à 17 ans.

Sondage au sujet de la préparation des repas

Source : Les Diététistes du Canada

test test